Wie komme ich aus der Depression wieder raus? habe ich mich gefragt. Und dabei habe ich NICHT auf das gehört, was mir Ärzte sagten. Denn Psychopharmaka und Psychotherapie halfen mir… Weiterlesen
Alle Artikel von Andrea Wiedel
Coaching_ 4 Phasen auf dem Weg zum Glück
Phase 1: Gedanken Irgendetwas in deinem Leben macht dich dich wütend oder traurig, einsam und verzweifelt, schmerzt dich oder bringt dich ins Grübeln. Welche Gedanken stecken dahinter? Denn deine Gedanken… Weiterlesen
Über geimpfte und ungeimpfte und was Sprache mit uns macht
Geimpft oder ungeimpft, das ist hier die Frage“, würde ich mit Shakespeare fragen in Anlehnung an seine berühmte Formulierung „Sein oder nichtsein“. Unser gesellschaftliches Leben dreht sich um nichts anderes… Weiterlesen
Coaching: Warum die gut gemeinte Frage „Was ist los mit dir?“ eine emotionale Bankrotterklärung sein kann?
Im Coaching kläre ich mit Menschen zwischenmenschliche Konflikte – und die dahinterliegende Beziehungsdynamik – egal ob Lebenspartner, Freunde, Nachbarn – oder wie im Fall von Annika der gute alte Bekannte.… Weiterlesen
Sieben Gründe, warum Mutmachsprüche deinen Burnout fördern
Mutmachsprüche trösten, motivieren, machen Mut und stärken die Lebensfreude. Doch sie können auch zu Überforderung und Frustration, zu Burnout und Depression führen. Was bewirken Mutmachsprüche? Warum können Mutmachsprüche dir schaden?… Weiterlesen
Warum kriegen Mütter niemals Burnout sondern Depressionen?
Burnout und Depression – Erfahrungen und Gedanken einer ehemaligen alleinerziehenden Mutter Burnout ist dasselbe wie Depression. Klingt gruselig? Aber so einfach ist das. Burnout ist lediglich ein Euphemismus (also ein… Weiterlesen
Tief verbunden will gelernt sein
Menschen wollen gebunden sein. Wir alle sehnen uns nach einer beständigen und sicheren Bindung – zu einem Lebensgefährten oder einer Lebensgefährtin. Allerdings gelingt es uns nicht immer. Dann leben wir… Weiterlesen
Kollektives Trauma heilen: Buchtipp
„Wunderheiler“ Thomas Hübl „Kollektives Trauma heilen“ von Thomas Hübl war ein Buchtipp von einer Freundin. Angesprochen hat mich das Buch von seinem Cover überhaupt nicht: ein bärtiger Typ, der selbstbewusst,… Weiterlesen
Menschenwürde in der Coronakrise
Die Würde des Menschen ist unantastbar. So lautet der erste und wichtigste Artikel des deutschen Grundgesetzes. Und so lautet der Titel eines kleinen Büchleins von Gertrud Höhler, das eine Corona-Bilanz… Weiterlesen
Jahreskreisfest: Sommersonnenwende
Im Jahreskreisfest Sommersonnenwende geht es um inneres Wachstum, Selbstliebe und Freude. Am 21. Juni steht die Sonne am höchsten! Denn der Mittsommer steht für die Zeit von Licht, Lebensfreude, Hülle… Weiterlesen