Veröffentlichungen

Zuhören ist ein Geschenk

Ein offenes Ohr, Verständnis und wertfreie Aufmerksamkeit wünschen sich viele. Doch ist man auch selbst in der Lage, gut zuzuhören? Dieses Buch ist eine verständliche, alltagstaugliche Anleitung, um die Fähigkeiten des einfühlsamen Zuhörens zu erlernen – Schritt für Schritt. Praktische Übungen unterstützen Sie bei der Reflexion des eigenen Gesprächsverhaltens und Tipps für mehr Empathie im Alltag machen Ihnen Mut, in Dialogen etwas Neues auszuprobieren. Für ein besseres Miteinander.

Traumaspuren: Emotionale Wunden heilen mit Tiefer Empathie

Emotionale Wunden sind seelische Verletzungen in der Kindheit (Entwicklungstrauma). Anders als bislang gedacht, hinterlassen sie Spuren im Gehirn und in den Genen. Doch diese Spuren können gelöst werden: mit Tiefer Empathie nach Carl Rogers und Marshall Rosenberg.

Nein sagen lernen mit Wertschätzung

Nein sagen lernen und Nein sagen können. Das wünschen sich viele Menschen. Sie sagen ja, obwohl sie nein meinen. Sie haben die Einladung bei der Schwiegermutter angenommen, dem Freund Hilfe beim Umzug zugesagt, die Vertretung des Kollegen übernommen. Sie ärgern sich deshalb über sich selbst und nehmen sich vor, das nächste Mal Nein zu sagen. Doch dann klappt es wieder nicht.

Cheffing: Führung von unten

Wenn der Chef nervt, dann brauchst du Strategien für einen besseren Umgang mit Vorgesetzten. Führung von unten heißt das neue Zauberwort, in dem es darum geht, guten Einfluss auf seine Vorgesetzte zu nehmen. Und zwar ohne Manipulation. Mit Führung von unten gestaltest du die Beziehung zu deinem Chef und deiner Chefin aktiv positiv. Deshalb entseht eine Win-Win-Win-Situation, von der du, deine Vorgesetzten und das Unternehmen profitieren.

Gewaltfreie Kommunikation: Fragen und Antworten

Was Sie schon immer über „Gewaltfreie Kommunikation“ wissen wollten und sich nicht zu fragen wagten. In diesem Artikel habe ich Fragen und Antworten zur Wertschätzenden Kommunikation zusammen gestellt, für Anfänger und für Fortgeschrittene der Gewaltfreien Kommunikation.

Kommunikationstraining und Achtsamkeit

Kommunikationstraining verbinde ich oft und gern mit Körperübungen. Vor allem in der Gewaltfreien Kommunikation wollen die Gefühle auch gefühlt und wahrgenommen werden. Und das geht am einfachsten über den Körper.


Presseartikel über Andrea Wiedel

Willst du recht haben oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht.“ Diese Lebensweisheit von Marshall Rosenberg hat mich inspiriert. Ich wollte nicht länger unglücklich sein und vor Gericht immer nur streiten und Konflikte nach dem Gesetzbuch lösen. Deshalb habe ich meine Robe (fast) an den Nagel gehängt und mich als Kommunikationstrainerin selbständig gemacht.