Wir machen Sie kommunikativer

Kommunikationstipps, Selbstcoaching-Tipps

Wie du in 7 einfachen Schritten Empathie lernen kannst

Empathie lernen wollen viele Menschen. Und das ist auch gut so. Denn mit Empathie können wir andere Menschen besser verstehen und uns selbst besser verstehen. Deshalb ist Empathie der Schlüssel… Weiterlesen

Aus dem Leben, Buchtipps & Filmtipps

Was wir von einer First Lady für unser Leben lernen können

Becoming – meine Geschichte von Michelle Obama ist NICHT die Geschichte der Ehefrau des ersten farbigen amerikanischen Präsidenten der USA. Es ist die eigene höchst individuelle Autobiografie einer Frau, die… Weiterlesen

Aus der Praxis, Selbstcoaching-Tipps

Vom Kopf in den Körper

Mit der Achtsamkeit für den Atem wächst die Achtsamkeit für die eigenen Gefühle. Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg hat sich in den zurückliegenden zehn Jahren weit verbreitet und auf dem… Weiterlesen

Buchtipps & Filmtipps

Kindheitstrauma: Wie erkenne ich es und wie heile ich es?

Kindheitstraumata führen zu vielfältigen psychischen Symptomen, die bislang immer nur einzeln diagnostiziert wurden. Im Jahr 2022 gibt es eine neue Diagnose, nämlich die Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung, kurz K-PTBS. Unter der… Weiterlesen

Selbstcoaching-Tipps

Jahreskreis: Visionssuche und Neubeginn

Jahreskreisfeste entstammen einer Jahrhunderte alten Tradition. Entsprechend der Jahreszeit werden Feste gefeiert, Rituale begangen, allein oder mit anderen oder sich bewusst Zeit nehmen für eine Einkehr. Viele dieser Rituale können wir… Weiterlesen

Kommunikationstipps

Wie sachliche Belehrungen das Miteinander blockieren

Kommunikationssperren blockieren das Miteinander und verhindern eine Beziehung auf Augenhöhe – in Beziehungen aber auch im beruflichen und privaten Alltag. Wenn Menschen uns sachlich belehren, dann tun sie das, weil… Weiterlesen

DialogKultur

Warum zu viele Fragen zu Missverständnissen führen

Warum verstehen nicht gleich verstehen ist

Warum es ganz gut ist, sich manchmal aufzuregen

Warum von sich erzählen nicht immer passend ist

Warum Empathie etwas anderes ist als Mitleid

Mitfühlend leben – wie geht das? Ein Buchtipp

Warum Trösten nicht wirklich dazu beiträgt, dass es einem besser geht

Warum Vergleiche unsere Kommunikation blockieren?

Warum und wie Bewertungen unser Miteinander blockieren?

Warum „Ich kenn da wen, der kennt da wen“ nicht weiterhilft