Wir machen Sie kommunikativer

Warum Barbie schuld dran ist, dass ich Schlittschuhlaufen kann

Meine 4-jährige Tochter sprach zu mir: “Mama, ich will Schlittschuhlaufen lernen!” Ich hatte Angst. Ich konnte nicht Schlittschuhlaufen, hätte es aber als Kind gern gelernt und gekonnt. Dieses sanfte Gleiten… Weiterlesen

Aus dem Leben

Weck den Selbstausdruck in dir!

Cat Stevens singt in seinem Lied “From the moment I was talk I was ordered to listen”. Obwohl ich den sonstigen Zusammenhang nicht wirklich kenne, berühren mich diese Zeilen. Weil sie… Weiterlesen

Allgemein

Kindheitstrauma – einfach erklärt

Habe ich vielleicht ein Kindheitstrauma, Psychotrauma, Entwicklungstrauma oder Bindungstrauma? Kann man ein Trauma haben, ohne zu wissen? Welche Folgen haben kindliche Traumatisierungen im Leben als Erwachsener? Manchmal ist die Antwort… Weiterlesen

Kommunikationstipps

Warum verstehen nicht gleich verstehen ist

Kommunikationssperren sind in unseren Gesprächen typisch. Wir wollen Interesse zeigen und Verständnis vermitteln. Auch die Worte „Ich verstehe dich sehr gut!“ sind eine Kommunikationssperre nach Thomas Gordon. Denn sie vermitteln… Weiterlesen

Buchtipps & Filmtipps

Traumaspuren in Körper und Geist

Kindheitstrauma und emotionale Verletzungen führen später für die Erwachsenen zu verschiedenen psychischen Symptome. Denn die Spuren einer lieblosen Kindheit sitzen tief in Körper und Gehirn. Der Psychiater Bessel van der… Weiterlesen

Buchtipps & Filmtipps

Meine sieben ganz persönlichen und ultimativen Buchtipps gegen Depression und Burnout

Wie komme ich aus der Depression wieder raus? habe ich mich gefragt. Und dabei habe ich NICHT auf das gehört, was mir Ärzte sagten. Denn Psychopharmaka und Psychotherapie halfen mir… Weiterlesen

DialogKultur

Tiefe Empathie – Demo-Session

Keine Empathie für Ungeimpfte

Misserfolg: Krönchen richten – so geht’s richtig

Warum zu viele Fragen zu Missverständnissen führen

Warum verstehen nicht gleich verstehen ist

Warum es ganz gut ist, sich manchmal aufzuregen

Warum von sich erzählen nicht immer passend ist

Warum Empathie etwas anderes ist als Mitleid

Mitfühlend leben – wie geht das? Ein Buchtipp

Warum Trösten nicht wirklich dazu beiträgt, dass es einem besser geht